Destaque nas pistas, João Pedro conquista os 5 km da Smart Fit Run ; conheça a trajetória do atleta e professor

Aos 26 anos, o corredor de rua, professor de Educação Física e personal trainer João Pedro Encarnação de Amorim (@atletajao) vive um momento de destaque na carreira. No último domingo (16), em Salvador, ele venceu a prova de 5 km da Smart Fit Run, cruzando a linha de chegada com o tempo de 16min03s.

João Pedro, que integra a Peralva Assessoria Esportiva, terminou à frente de Renildo Cardoso de Almeida, segundo colocado, com 16min14s, e Victor Silva de Araújo, terceiro, com 16min26s.

A disputa foi equilibrada até a metade do percurso. Segundo o atleta, foi a partir do terceiro quilômetro que ele percebeu que poderia brigar pela vitória.

“Percebi que tinha condições de ganhar a prova a partir do terceiro quilômetro, quando consegui me distanciar um pouco mais do meu adversário, que, por sua vez, era muito bom e muito tático. Decidi dar o meu melhor e, se fosse necessário, conseguiria sustentar o ritmo. Lutei o máximo possível para manter essa distância e ganhar a prova”, relata.

Da pandemia para as pistas

A história de João Pedro com a corrida de rua começou em 2021, durante a pandemia. Na época, o fechamento das academias onde praticava outras modalidades, como o judô, fez com que ele buscasse uma nova atividade. Foi quando encontrou na corrida uma modalidade que, quatro anos depois, se tornou parte fundamental de sua vida.

A transição acabou ultrapassando o aspecto esportivo. Atualmente, João Pedro une a experiência como corredor à formação e atuação profissional na Educação Física.

“Migrei para a corrida, que hoje faz parte da minha vida, tanto como atleta quanto como profissional da área”, afirma.

Desde então, o corredor vem acumulando resultados expressivos em provas de diferentes partes do país. Entre os resultados que considera mais importantes estão o terceiro lugar nos 5 km da Maratona Internacional do Rio de Janeiro, em 2023, e o vice-campeonato na Maratona Internacional de Florianópolis, também em 2023. Em 2026, conquistou ainda o terceiro lugar nos 5 km da Maratona Internacional de Porto Alegre.

Atleta e profissional

A experiência dentro das competições também influencia diretamente a maneira como João Pedro trabalha como professor e personal trainer. Para ele, conhecer na prática a rotina de um atleta permite compreender que a preparação vai muito além das planilhas de treinamento.

“Consigo entender de fato como é a vida de um atleta, tendo passado e experienciado isso de forma teórica e prática no dia a dia. Tento não só enxergar o treinamento, mas a vida do praticante de corrida aliada à sua vida diária”, explica.

Conciliar as duas atividades, porém, não é simples. Entre aulas, atendimentos, treinos e competições, o atleta admite que a rotina é intensa e, muitas vezes, interfere na preparação.

“É muito difícil, pois muitas vezes o treino acontece no horário vago, entre uma aula e outra. Às vezes falta tempo e durmo pouco por conta dessa rotina conturbada da minha área, mas que eu amo. Às vezes, essa rotina inviabiliza alguns treinamentos mais específicos que eu poderia fazer”, conta.

Como profissional de Educação Física, João Pedro defende uma preparação individualizada, que leve em consideração não apenas o desempenho esportivo, mas também a saúde e a longevidade do corredor.

“É preciso pensar não só no atleta e no desempenho esportivo, mas em saúde e longevidade. Pensar que, para aquele praticante, determinado treinamento pode não funcionar. Todo indivíduo é único. Então, todo treinamento deve ser pensado para aquele indivíduo, e não generalizado”, destaca.

Maratona Salvador no radar

Depois da vitória na Smart Fit Run, João Pedro já estabeleceu suas principais metas para o segundo semestre, entre as quais a Maratona Salvador, em setembro.

“Pretendo correr algumas provas ainda este ano, mas o foco nesse segundo semestre é a Maratona Salvador. Quero competir em nível nacional, com bons atletas que certamente virão prestigiar esse evento”, afirma.

Para quem está começando na corrida de rua, o atleta recomenda buscar orientação profissional e priorizar uma evolução segura.

“Busquem profissionais com os quais vocês se identifiquem, que possam dar a melhor orientação para iniciar de forma segura a prática esportiva, especialmente a corrida de rua. E estejam amparados pela ciência. Antes de iniciar qualquer prática, façam exames periódicos”, aconselha.