‘Corra com cuidado’: médico orienta sobre riscos e cuidados na corrida da rua

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Com uma orla vasta, brisa à beira-mar e paisagens lindíssimas, Salvador tem o ambiente ideal para a prática da corrida. Somados ao interesse por uma vida mais saudável esses ingredientes fazem da prática esportiva uma verdadeira febre na cidade.

Entretanto, é preciso que os praticantes adotem hábitos que permitam que as corridas tragam benefícios e não problemas à saúde do corredor.

O médico Ikaro Fritella, integrante da equipe da Vitalmed, alerta que é preciso realizar uma avaliação clínica inicial, antes de comprar o tênis, a roupa e ir para a pista.

Neste protocolo, estão a realização de um check-up, especialmente cardiológico, para descartar problemas cardíacos ou respiratórios. É também importante fazer exames de sangue para avaliar riscos cardiovasculares.

O acompanhamento ortopédico e fisioterápico para avaliar postura, pisada e possíveis desequilíbrios musculares também é essencial, segundo Fritella.

Entre os principais riscos à saúde estão lesões musculoesqueléticas como fascite plantar, tendinite, canelite, estresse no joelho e fraturas por estresse; Problemas cardíacos como arritmia e infarto, além de desidratação, queda de imunidade e fadiga crônica.

“Por isso, é importante realizar a avaliação médica”, completa.

Em grandes eventos, o médico, explica que é fundamental ter uma equipe médica de suporte, pois há atletas regulares e corredores de fins de semana.

“Por que o atendimento imediato é essencial? Pacientes com sem o acompanhamento médico adequado prévio que participam de corridas, junto ao esforço intenso podem desencadear arritmias, infartos ou paradas cardiorrespiratórias e, neste caso, a reanimação precoce aumenta muito as chances de sobrevivência”, avalia.

Em caso de desmaios e quedas, um corredor que perde a consciência pode sofrer traumas na cabeça ou fraturas e a atuação rápida evita agravamento.

O médico lembra que desidratação e insolação podem causar confusão mental, convulsões. Com a presença de profissionais fazendo a assistência dos corredores, além do socorro imediato, a probabilidade de haver complicações no quadro de saúde se torna bem menor.