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Tiago Queiróz
há 6 dias2 min de leitura
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Tiago Queiróz
8 de jul.3 min de leitura
Corridas
Levantamento mostra expansão da prática esportiva e consolidação de eventos em todo o estado da Bahia
Half Marathon Salvador: confira as dicas do professor JP França para a reta final de preparação
Faltam apenas três dias para a Half Marathon Salvador Atacadão 2026, que será disputada neste fim de semana, em Salvador. Com percurso de 21 quilômetros, a prova exige mais do que disposição: é preciso planejamento, estratégia e respeito ao processo de treinamento. Em entrevista ao Bahia Run 360, o educador físico João Paulo França, treinador da assessoria esportiva Runners Club e conhecido pelo carismático "Aquecimento de Milhões", reuniu orientações para quem está na reta f
Tiago Queiróz
há 37 minutos3 min de leitura
Correr em jejum emagrece? Nutricionista Fernanda Macuco explica os benefícios, riscos e mitos da prática
Especialista alerta que estratégia pode funcionar em situações específicas, mas não traz vantagem para perda de peso e exige cuidados, principalmente entre iniciantes A corrida em jejum ganhou popularidade entre atletas e praticantes de atividade física que buscam emagrecer ou melhorar o metabolismo. Mas será que sair para correr sem comer realmente faz o corpo queimar mais gordura? Segundo a nutricionista esportiva e corredora Fernanda Macuco, embora existam benefícios com
Tiago Queiróz
há 5 horas3 min de leitura
O que diz a lei? Conheça os direitos dos atletas PCD nas corridas de rua
A presença de pessoas com deficiência (PCDs) nas corridas de rua cresce a cada ano, impulsionada pelo aumento da oferta de provas e pelo fortalecimento das políticas de inclusão no esporte. Além da superação pessoal e dos benefícios à saúde, os atletas contam com uma série de direitos previstos na legislação brasileira para garantir condições de igualdade na participação dos eventos. O principal instrumento legal é o Estatuto da Pessoa com Deficiência (Lei nº 13.146/2015), qu
Tiago Queiróz
há 1 dia2 min de leitura
Quando o corpo impõe uma pausa: o desafio de deixar a corrida após anos de dedicação
Para quem faz da corrida um hábito de vida, abandonar o esporte pode representar uma das mudanças mais difíceis de enfrentar. Lesões crônicas, doenças degenerativas e outras limitações físicas obrigam milhares de corredores a interromper uma rotina que vai muito além da prática esportiva, trazendo impactos emocionais comparáveis a um processo de luto. Foi o que aconteceu com a norte-americana Jamie Panzarella, hoje com 51 anos. Durante décadas, ela correu praticamente todos
Tiago Queiróz
há 1 dia2 min de leitura
"Valeu cada quilômetro", diz Vitor Fish, um dos vencedores do Circuito do Vinho Run
O corredor e influencer Vitor Fish foi um dos destaques do Circuito do Vinho Run, realizado no último sábado (18), em Morro do Chapéu. O atleta conquistou o 1º lugar no percurso de 23 quilômetros, na categoria 30 a 39 anos, em uma prova marcada por desafios técnicos e pelas belas paisagens da Chapada Diamantina. Com largada e chegada na Vinícola Sertânia, o evento reuniu corredores em percursos de 5 km (Cabernet Sauvignon), 11 km (Merlot) e 21 km (Malbec), passando por trilha
Tiago Queiróz
há 2 dias1 min de leitura
Circuito do Vinho Run une corrida, vinícolas e paisagens da Chapada Diamantina em Morro do Chapéu
A combinação entre esporte, natureza e enoturismo promete atrair corredores de diversas regiões do país neste sábado (18), durante a realização do Circuito do Vinho Run, em Morro do Chapéu, na Chapada Diamantina. Com largada e chegada na Vinícola Sertânia, a prova oferece percursos de 5 km (Cabernet Sauvignon), 11 km (Merlot) e 21 km (Malbec), levando os participantes por trilhas, estradas rurais e vinícolas da região, em uma experiência que vai além da competição. De acordo
Tiago Queiróz
há 6 dias2 min de leitura
Corrida Colorida do Martagão Gesteira já tem data marcada; saiba mais
A Corrida Colorida do Martagão Gesteira já tem data definida: será realizada no dia 15 de novembro. O evento beneficente, que integra o calendário anual de mobilização da instituição, reunirá participantes em uma grande ação de solidariedade para fortalecer o atendimento prestado a milhares de crianças e adolescentes de toda a Bahia. “O Martagão Gesteira acredita que o cuidado com a saúde de crianças e adolescentes vai além dos muros do hospital. Por isso, iniciativas como a
Tiago Queiróz
há 6 dias2 min de leitura
Homens abandonam treinamento e tendem a ser mais sedentários do que mulheres, apontam estudos
Foto: Reprodução/Magnific Especialista explica por que este público desiste mais da atividade física e alerta sobre os riscos para a saúde masculina. O Dia do Homem, celebrado nesta quarta-feira (15), vem se tornado cada vez mais espaço para discutir um tema ainda cercado por barreiras culturais: o cuidado com a saúde masculina. Embora a procura por academias e programas de treinamento tenha crescido nos últimos anos, pesquisam apontam que este público, majoritariamente, aind
Tiago Queiróz
15 de jul.3 min de leitura
"Correr é meu tratamento": atleta com autismo emociona ao contar como a corrida mudou sua vida
Diagnosticado com Transtorno do Espectro Autista (TEA), técnico em informática afirma que a corrida se tornou parte do tratamento, melhorando a saúde mental, a criatividade e a qualidade de vida. A corrida de rua transformou a vida de Rafael Dias Nolasco, de 32 anos. Morador de Lauro de Freitas, na Região Metropolitana de Salvador, o técnico em informática encontrou no esporte muito mais do que uma atividade física: descobriu um caminho para o equilíbrio emocional, o desenvol
Tiago Queiróz
13 de jul.2 min de leitura
Corridas de rua em Salvador iniciam nova fase com descentralização das provas; entenda
Foto: Jefferson Peixoto / Secom Salvador vive um crescimento expressivo das corridas de rua, com dezenas de provas realizadas ao longo do ano e a participação de milhares de atletas profissionais e amadores. Para garantir a segurança dos participantes, a mobilidade urbana e o ordenamento da cidade, a Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Urbano (Sedur), tem reforçado as ações de organização e planejamento desses eventos, buscando reduzir os impactos
Tiago Queiróz
13 de jul.2 min de leitura
Treino de força pode ser aliado da saúde do fígado; SAIBA MAIS
Prática regular de exercícios e controle da gordura corporal ajudam a prevenir complicações da doença, que assola a maioria da população sedentária no país. Este mês é marcado pela campanha Julho Amarelo, dedicada à conscientização, prevenção e combate às hepatites virais. Mas, além dessas doenças, especialistas aproveitam o período para alertar sobre outro problema que cresce de forma silenciosa entre os brasileiros: a esteatose hepática, popularmente conhecida como ‘gordura
Tiago Queiróz
13 de jul.3 min de leitura
Fernanda Lanza vence os 5K da Corrida do Fogo e mira Meia Maratona de Buenos Aires
A nutricionista e corredora Fernanda Lanza foi a grande vencedora dos 5km da 25ª edição da Corrida do Fogo, realizada neste domingo (11), na Orla de Patamares, em Salvador. Organizada pelo Corpo de Bombeiros Militar da Bahia, a prova reuniu cerca de 3 mil atletas em uma manhã de esporte, celebração e superação. Especialista em provas de longa distância, Fernanda destacou que os 5K representam um desafio particular na sua trajetória como corredora. Segundo ela, a distância é u
Tiago Queiróz
13 de jul.2 min de leitura
Nilo Nascimento vence os 10 km da Corrida do Fogo e mira novos desafios após bater recorde pessoal em Salvador
O corredor baiano Nilo Nascimento confirmou o favoritismo e venceu a prova dos 10 km da 25ª edição da Corrida do Fogo, realizada neste domingo (11), na Orla de Patamares, em Salvador. O evento, promovido pelo Corpo de Bombeiros Militar da Bahia (CBMBA), reuniu cerca de 3 mil atletas em uma manhã marcada pela celebração do esporte e da integração com a comunidade. Para Nilo, a vitória teve um significado especial. Após um período afastado das competições, o atleta utilizou a p
Tiago Queiróz
13 de jul.2 min de leitura
Comandante Aloísio Mascarenhas projeta continuidade da Corrida do Fogo após edição com 3 mil atletas
A 25ª edição da Corrida do Fogo reuniu cerca de 3 mil atletas na manhã deste domingo (12), na orla de Patamares, em Salvador. Promovido pelo Corpo de Bombeiros Militar da Bahia (CBMBA), o evento celebrou um marco da tradicional prova, que alia esporte, promoção da saúde e integração entre a corporação e a sociedade. Durante o evento, o comandante-geral do Corpo de Bombeiros Militar da Bahia, coronel Aloísio Mascarenhas, destacou que a corrida se consolidou como uma das princi
Tiago Queiróz
13 de jul.1 min de leitura
Uso de tadalafila antes de treinos e corridas preocupa especialistas: medicamento não melhora desempenho e pode aumentar riscos
A busca por melhor desempenho tem levado alguns praticantes de atividade física a recorrerem ao uso da tadalafila antes dos treinos. Conhecido pelo tratamento da disfunção erétil, o medicamento passou a ser utilizado por frequentadores de academias e também por corredores de rua na expectativa de aumentar a circulação sanguínea, reduzir o cansaço e melhorar a performance. Especialistas alertam, no entanto, que não há comprovação científica desses benefícios e que a prática po
Tiago Queiróz
9 de jul.2 min de leitura
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